Абсолютное большинство людей живёт в ожидании событий. Давайте честно посмотрим на себя со стороны. Ваше внимание почти всегда уходит в приятные или болезненные воспоминания о прошлом или же растворяется в мыслях о будущем, которые могут быть пугающими или желанными.
Крайне редко вы получаете удовольствие от настоящего момента. В основном, вы думаете о том, какие события вас ждут в ближайшее время: праздники, вечеринки, мероприятия, долгожданные покупки, отпуск, путешествия. Вы рисуете себе приятные картины, думая о том, как вам будет хорошо. Когда же вы добираетесь до ожидаемого события, то вместо того, чтобы наслаждаться им, поглядываете на часы «не пора ли домой».
Представьте другой подход. Через неделю у вас долгожданное мероприятие, например, вечеринка в вашу честь. Вы не беспокоитесь и не проводите часы в размышлении о том, как оно пройдёт, а занимаетесь повседневными делами, в том числе приготовлениями. Вы знаете, что всё будет именно так, как должно быть и доверяетесь процессу жизни. В нужное время вы покупаете праздничный наряд, затем спокойно занимаетесь домашними делами или идёте на работу. Вы помните, что скоро значимое для вас событие, но оно не становится центром вашей жизни.
И вот наступает день вечеринки. Возможно, вы просыпаетесь в приподнятом настроении, затем как обычно умываетесь, завтракаете и проживаете свой день. Вечером вызываете такси и едете на посвящённый вам праздник. Вы не думаете о том, что вас ждёт, а вместо этого, наслаждаетесь видами вечернего города за окном, суетой, пробками на дорогах и даже странной музыкой, которой подпевает водитель. Если вам неприятна его попытка закурить в вашем присутствии, вы спокойно просите его потерпеть.
Вам хорошо уже сейчас – в этом самом такси. И хорошо не потому, что вы едете на долгожданное мероприятие, а потому, что поездка в такси – такая же часть жизни, как и всё остальное.
Возможно, вам кажется, что вы что-то потеряете, если не будете радоваться, предвкушая приятные события, но посмотрите на это с другой стороны: вы будете радоваться не тому, что будет, а тому, что есть сейчас. По своей сути, поездка в такси так же хороша, как и сама вечеринка, если внутри у вас спокойствие, любовь и принятие.
Попробуйте останавливать свой ум от постоянной беготни между прошлыми и будущими событиями. Испытывайте такую же спокойную радость от поездки в такси или автобусе как от путешествия в экзотическую страну. Звучит сложно, но попытаться стоит.
Если получится или получалось раньше, пожалуйста, поделитесь своим опытом в комментариях!
С любовью,
Кристина Кашкан
Нажмите Нравится, чтобы быть в курсе новостей:
Пока комментариев нет